Najděte v sobě zdroj vlastních pohybů

​

Somatic Dialog (neboli somatická práce) je unikátní technika velmi jemné praxe, která umožňuje lepší porozumění vlastnímu tělu a vlastní pohybové k

apacitě. Využívá především techniky a principy taneční improvizace. Prostřednictvím specifických a jasně provedených principů dotyku prožívají účastníci hluboké spojení se svým vlastním tělem. Pravidelnou praxí může člověk dosáhnout vysoké úrovně tělesné kontroly, sebevědomí, najít cestu k jeho autentickým pohybům, naučit se efektivně využívat energie a užívat si vlastní představivostí. 

- Během kurzu většinou pracujete ve dvojicích, se stejným “partnerem” ovšem nezůstáváte celou hodinu. 
- Pro tyto hodiny nemusíte být tanečníci.
- Cílem kurzu je najít hluboké spojení s vlastním pohybem, nikoli nutně formou tance.
- Cílem je najít cestu ke zdroji, se kterého vychází veškerý pohyb.
- Jedním z hlavních cílů nejsou samotné pohyby, ale právě díky správně provedeným pohybům obohatit své emoce a fyzické prožitky.
- Další rozvíjenou kvalitou je prohlubování schopnosti poslouchat hudbu a nechat se jí vést. 

CO NA SEBE: Pohodlné tréninkové oblečení a ponožky. Oblečení by mělo být teplé a navrstvené tak, aby se dalo v průběhu cvičení postupně odkládat. Práce začíná v pomalém tempu a končí ve vysoké energii. Prosíme, nenoste během cvičení šperky, abyste nezranili sebe nebo druhé. 

PRAVIDELNÉ LEKCE V SEZONĚ 2018/2019: Čtvrtek 18:00 - 19:30*

*** V některých datech nebude probíhat výuka kvůli pracovním cestám do zahraničí. V takovém případě budou zde tyto termíny uvedeny.

​